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Apr 16, 2023

Mejores Mini Steppers: 5 Top

¿Sabías que subir escaleras es uno de los ejercicios de bajo impacto más eficientes que puedes hacer? Saltar a uno para una sesión de pasos combinará entrenamiento cardiovascular y de resistencia en uno, fortalecerá sus pulmones, mejorará la salud de su corazón y desafiará en gran medida los músculos de la parte inferior del cuerpo. Suena como un buen trato, ¿verdad?

Pero si está buscando una manera de seguir sus pasos en casa, instalar un StairMaster en la sala de estar no es exactamente el movimiento más eficiente que podría hacer (ni el más económico). Introduzca: Mini paso a paso.

No le darán un entrenamiento tan vigoroso como un escalador de grado comercial que encontraría en un gimnasio: la mayoría de los escaladores domésticos compactos solo tienen una altura de escalón de 5 a 6 pulgadas, mientras que un StairMaster puede subir a 14 pulgadas Pero estos pequeños pero poderosos equipos te permiten hacer ejercicio cardiovascular y son lo suficientemente livianos como para guardarlos en el armario cuando hayas terminado.

Originalmente $88, a la venta por $68

Si el espacio es escaso en su hogar, nuestra mejor opción para el mejor escalador portátil es el Sunny Health & Fitness Mini Stepper. Con un peso de poco más de 16 libras, se puede guardar fácilmente en un armario o debajo del sofá cuando no se usa, y ocupa poco más de un pie cuadrado de espacio. Esa pequeña huella es particularmente impresionante cuando considera que esta máquina puede brindarle un entrenamiento de cuerpo completo: hay bandas de resistencia integradas para que pueda trabajar los hombros, los brazos y los músculos de la espalda mientras camina. Puede ajustar la altura de los pedales para una subida más empinada o pequeños pasos rápidos.

Peso: 16 libras Soporta: Hasta 220 libras Huella: 16 x 12 pulgadas

Originalmente $230, a la venta por $115

El Stepper para escaleras Sportsroyals está fabricado con componentes duraderos de acero inoxidable para que pueda soportar usuarios de hasta 330 libras. También hay una acción de torsión única para ayudar a enfocar los glúteos y los muslos internos y externos; además, este también viene con bandas de resistencia extraíbles para obtener un entrenamiento de cuerpo completo si así lo desea. Las opiniones de los usuarios elogian la comodidad de los pedales acolchados y la seguridad que sienten gracias a los pedales con textura antideslizante. Un monitor LCD lo ayuda a realizar un seguimiento de las métricas de su entrenamiento a medida que avanza para aumentar la motivación, y el sistema de accionamiento hidráulico mantiene sus pasos silenciosos.

Peso: 24 libras Soporta: Hasta 330 libras Huella: 20 x 18 pulgadas

Originalmente $250, a la venta por $129

Más una mini elíptica que un mini paso a paso, la elíptica Stamina Inmotion es una gran opción para aquellos que buscan más una máquina de ejercicios debajo del escritorio o que necesitan sentarse mientras hacen ejercicio, aunque también se puede usar de pie. Es fácil de usar, liviano (24 libras) y se sincroniza con una aplicación gratuita para realizar un seguimiento de las estadísticas de su entrenamiento. También puede pedalear hacia adelante y hacia atrás para trabajar diferentes músculos y mezclar su entrenamiento.

Peso: 24 libras Soporta: Hasta 250 libras Huella: 17 x 25 pulgadas

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Originalmente $110, a la venta por $99

El escalón giratorio Sunny Health & Fitness ofrece la ventaja de tener un manillar ajustable al que puede sujetarse para ayudarlo a mantenerse equilibrado y seguro, y, con solo 25 libras, aún puede levantarlo y guardarlo cuando haya terminado. .

Puede ajustar la altura del escalón para modificar la intensidad de su entrenamiento: establezca una altura de escalón poco profunda y dé pequeños pasitos de carrera superrápidos para proporcionar más ejercicio cardiovascular, o elija la altura máxima del escalón para obtener más resistencia para un entrenamiento de fortalecimiento. También hay un movimiento giratorio opcional para ayudar a apuntar a las caderas y los muslos internos y externos.

Peso: 25 libras Soporta: Hasta 250 libras Huella: 22 x 19 pulgadas

Aunque técnicamente no es un mini escalador, el escalador vertical MaxiClimber le brindará una sesión de cuerpo completo al trabajar sus piernas en un movimiento de paso mientras también pone sus brazos en acción. Sin embargo, la máquina es relativamente liviana (33 libras) y se pliega para un fácil almacenamiento. La altura se ajusta rápidamente para que varios miembros de la familia puedan usarlo. Una aplicación complementaria gratuita ofrece rutinas HIIT y desafíos de entrenamiento dirigidos a diferentes niveles de condición física, y le permite establecer objetivos de entrenamiento diarios.

Peso: 33 libras (y 6′ 6″ de altura) Soporta: Hasta 250 libras Huella: 26 x 42 pulgadas

Más portátil: Mayor capacidad de peso: La mejor opción debajo del escritorio: La más segura si tiene problemas de equilibrio: El mejor entrenamiento para todo el cuerpo: Originalmente $88, a la venta por $68 Peso: 16 libras Soporta: Hasta 220 libras Tamaño: 16 x 12 pulgadas Originalmente $230, a la venta por $115 Peso: 24 libras Soportes: Hasta 330 libras Huella: 20 x 18 pulgadas Originalmente $250, a la venta por $129 Peso: 24 libras Soporta: Hasta 250 libras Huella: 17 x 25 pulgadas Originalmente $110, a la venta por $99 Peso: 25 libras Soportes: Hasta 250 libras Huella: 22 x 19 pulgadas Peso: 33 libras (y 6′ 6″ de altura) Soportes: Hasta 250 libras Huella: 26 x 42 pulgadas
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